Maintenir une bonne vision avec des Oméga-3

 

D’après une étude publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition en août 2008, les Oméga-3 diminueraient le risque de problèmes visuels.

La Dégénérescence Maculaire Liée à l’age (DMLA), maladie qui altère la macula, une petite zone située au centre de la rétine, responsable de l’acuité visuelle touche plus de 25% des personnes qui ont plus de 75 ans. Les personnes atteintes conservent une vision périphérique, mais elles perdent progressivement la vision centrale.

Les conclusions de la nouvelle étude montrent que la consommation d’Oméga-3 réduit de 70 % le risque de développer la DMLA.