L’astuce santé de la semaine

Réveillon : préparez un cocktail aux Oméga-3 !

Pour commencer bien l’année 2014 trinquez santé grâce à ce cocktail à la pistache ! Peu caloriques, les pistaches contiennent des Oméga-3 et des antioxydants.

Ingrédients :

  • 20 cl de liqueur de pistache
  • 50 cl de lait
  • 3 c. à soupe de glace à la pistache
  • quelques pistaches décortiquées non salées

Préparation :

  • Versez le lait, la glace et la liqueur dans un mixeur
  • Mixez pendant 30s
  • Décorez chaque verre de pistaches décortiquées

Pour une version sans alcool : remplacez la liqueur par du sirop de pistache

Bonne année et bonne santé !

En matière de santé, on en apprend tous les jours ! C’est pourquoi on vous propose chaque vendredi une astuce pour faire le plein d’Oméga-3 !

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